tiistai 28. maaliskuuta 2017

62/77

Pitkähköjen alkuverkkojen jälkeen koutsin ohjeiden mukainen 3x3 kilsaa seuraavalla kaavalla: eka maratonvauhtia, toinen -3 s/km ja viimeinen -6s/km. Tämä treeni meni nausteriin ja keskarivauhdit olivat 3'35, 3'31 ja 3'28. Tuntuma oli varsin helppo ja juoksu rullasi.

Illalla oli Hevan järkkäämmät viski-tasting. Itsehän en ole savunmakuisia viskejä pystynyt juomaan vuoden 2008 jälkeen. Silloin eräänä syyskuisena iltana matkustimme erään henkilön kanssa Tohmajärven Tikkalaan Kassan baariin. Toinen oli eronnut ja toinen juossut esteeseen päin. No se siitä, olin kuitenkin tastingin hengessä mukana ja maistoin pikkuisen kahta erilaista viskiä. Savuisia olivat.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti