Parin päivän "palauttelun" jälkeen täynnä treeni-into taas radalle:
aamulla kiihtyvävauhtinen kymppi 42 minuuttiin, viimeiset 2km 7'05. Ihan ok kululta tuntui vaikka väsymys painoikin reissun jälkeen.
Illalla vielä kevyt 7 km @4'33. Nyt oli hyvän tuntuista juoksua. Jäisen alustan päälle oli tullut muutama sentti uutta pitävää lunta ja oli oikein ilo vedellä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti