Hiihtelyä alkuillasta 10,3 kilsaa. Yöllinen tuuli oli heittänyt roskaa niin paljon ladulle, ettei hiihdosta oikein mitään tullut. No sen verran tuli kevyttä liikettä että kakku maistui lasten synttäreillä. Jalat aika niitissä edelleenkin.
Tässä kohtaa vaihtoehtoja Rotterdamin maratonin osalta on kaksi:
a) kevyellä kuntoilulla matkaan ja tavoitteena päästä suht ehjällä menolla maaliin
b) tämä ja ensi viikko kevyttä kuntoilua, ja jos voimat ovat palautuneet siinä vaiheessa, niin kuuden viikon intensiivinen projekti (4 viikkoa treeniä + 2 virittelyä) mallia Frankfurt 2015. Silloin olin aika huonossa kunnossa kuusi viikkoa ennen maratonia, mutta onnistuin kuitenkin hilaamaan kunnon niinkin hyväksi kuin 2.31.35 viime hetken tiukalla satsilla.
Tässä vaiheessa olen ehdottomasti vaihtoehdon a) kannalla, mutta suhdanteet ja mielialat ovat aina mulla vaihdelleet hyvinkin nopeasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti